Libera Tu Mente Y Cuerpo by
Julia Andrea
Julia Andrea
Transforma tus hábitos diarios y cambia tu vida
LIBERA TU MENTE Y TRANSFORMA TU CUERPO
Este canal nace para acompañarte a romper creencias limitantes y ayudarte a construir la vida que realmente deseas. No trabajamos solo el cuerpo físico, sino que ponemos foco en todos los cuerpos que el ser humano tiene.
No puedes cambiar tus resultados
si tu conciencia sigue en el mismo nivel.
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Libera Tu Mente Y Transforma Tu Cuerpo
Este libro es una guía práctica para lograr una transformación profunda desde el interior. Combina nutrición consciente, movimiento inteligente y reprogramación mental para ayudarte a alcanzar tu peso ideal, mejorar tu salud y recuperar tu bienestar emocional.
Incluye 40 mantras exclusivos diseñados para reprogramar tu mente, sustituir creencias limitantes por pensamientos potenciadores y alinear tu mentalidad con tus metas físicas y emocionales.
Es mucho más que un libro: es un plan de acción para liberar el estrés, transformar tu relación con la comida y contigo mismo, y vivir en equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.
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Compra el Libro Incluye 40 mantras exclusivos diseñados para reprogramar tu mente, sustituir creencias limitantes por pensamientos potenciadores y alinear tu mentalidad con tus metas físicas y emocionales.
Es mucho más que un libro: es un plan de acción para liberar el estrés, transformar tu relación con la comida y contigo mismo, y vivir en equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.
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Sessiones de Coaching
El coaching emocional es un proceso de acompañamiento que te ayuda a comprender, gestionar y transformar tus emociones para que trabajen a tu favor y no en tu contra.
A través de herramientas prácticas y un enfoque personalizado, aprenderás a identificar creencias limitantes, superar bloqueos internos y desarrollar habilidades que potencien tu confianza, tu bienestar y tu capacidad de tomar decisiones alineadas con tus objetivos.
Este método te permite mejorar tus relaciones, aumentar tu resiliencia, liberar el estrés y vivir con mayor equilibrio y propósito.
Saber más A través de herramientas prácticas y un enfoque personalizado, aprenderás a identificar creencias limitantes, superar bloqueos internos y desarrollar habilidades que potencien tu confianza, tu bienestar y tu capacidad de tomar decisiones alineadas con tus objetivos.
Este método te permite mejorar tus relaciones, aumentar tu resiliencia, liberar el estrés y vivir con mayor equilibrio y propósito.
Couching Deportivo
Es un programa diseñado para ayudarte a reducir la inflamación de tu cuerpo desde la raíz, mejorando tu salud, energía y bienestar.
Se basa en una dieta personalizada adaptada a tu estado de salud y tus necesidades específicas, junto con sesiones de ejercicios físicos que potencian los resultados y favorecen el equilibrio interno.
Ideal para personas con inflamación crónica, problemas digestivos, dolor articular, exceso de peso o desequilibrios hormonales, este plan combina nutrición, ejercicios y educación en hábitos saludables para que recuperes tu vitalidad y bienestar de forma natural.
Saber más Se basa en una dieta personalizada adaptada a tu estado de salud y tus necesidades específicas, junto con sesiones de ejercicios físicos que potencian los resultados y favorecen el equilibrio interno.
Ideal para personas con inflamación crónica, problemas digestivos, dolor articular, exceso de peso o desequilibrios hormonales, este plan combina nutrición, ejercicios y educación en hábitos saludables para que recuperes tu vitalidad y bienestar de forma natural.
Quién soy
Soy Julia Andrea Azcona, una profesional apasionada por el bienestar integral, con más de una década de experiencia ayudando a las personas a transformar su salud, su cuerpo y su vida desde un enfoque holístico.
Mi trabajo une la ciencia de la nutrición, la fuerza del entrenamiento físico, la claridad del coaching y la sabiduría de la medicina ancestral para acompañarte en un proceso de cambio profundo y sostenible.
Mi misión es inspirar, educar y empoderar a las personas para que tomen el control de su salud y su vida, viviendo con más vitalidad, equilibrio y propósito.
Mi trabajo une la ciencia de la nutrición, la fuerza del entrenamiento físico, la claridad del coaching y la sabiduría de la medicina ancestral para acompañarte en un proceso de cambio profundo y sostenible.
- Dietista titulada con especialización en nutrición clínica, deportiva y antiinflamatoria.
- Coach certificada en desarrollo personal y deportivo, experta en autoconcepto y cambio de creencias.
- Entrenadora personal enfocada en fuerza, tonificación y movimiento consciente adaptado a cada etapa de la vida.
Mi misión es inspirar, educar y empoderar a las personas para que tomen el control de su salud y su vida, viviendo con más vitalidad, equilibrio y propósito.
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